Chúng ta cần giày bất cứ khi nào chúng ta chạy hoặc tập luyện. Làm điều đó với dép bình thường hoặc không có bất kỳ hỗ trợ nào trên đôi chân của chúng ta không phải là một ý kiến hay. Nó sẽ làm cho tình trạng của chúng ta tồi tệ hơn. Có những đôi giày được thiết kế đặc biệt cho những người muốn chạy, và người ta gọi chúng là giày chạy bộ. Và một số đôi giày muốn tập luyện, và chúng được gọi là giày tập luyện chéo.
Giày tập chạy và chạy chéo
Sự khác biệt giữa giày chạy bộ và giày tập chéo là giày chạy bộ được thiết kế dành riêng cho những người chạy trên đường đua. Nhưng giày tập chéo được thiết kế cho những người tập luyện tại phòng tập thể dục hoặc một số nơi khác. Giày chạy bộ thậm chí còn được sử dụng như giày thể thao. Nhưng giày tập chéo không thể dùng làm giày thể thao.
Giày chạy bộ luôn có sẵn trên thị trường, đặc biệt dành cho người chạy bộ. Những điều này sẽ cung cấp cho họ sự hỗ trợ rất cần thiết trong khi chạy. Nhưng đối với điều đó, họ phải chọn một đôi giày phù hợp và chỉ có nó mới giúp họ. Nếu không, nó sẽ gây ra chấn thương trong khi họ chạy. Đế da tốt sẽ giúp giày chạy bộ tốt hơn, mang lại cảm giác cầm nắm tốt.
Giày tập chéo được thiết kế dành riêng cho những người tập luyện thường xuyên. Những thứ này rất tốt cho những người đến phòng tập thể dục và thực hiện tất cả các hình thức tập luyện. Bởi vì những đôi giày này sẽ cung cấp sự hỗ trợ cần thiết khi mọi người thực hiện một số loại đào tạo nghiêm ngặt.
Bảng so sánh giữa giày chạy bộ và giày tập chạy chéo
| Các thông số so sánh | Giày chạy bộ | Giày tập chéo |
| Được thiết kế cho | Đang chạy | Mục đích đào tạo |
| Duy Nhất | Mềm mại và mạnh mẽ | Mềm mại |
| Loại giày thể thao | Đúng | Không |
| Mục đích đi bộ | Nó được khuyến khích | Không được khuyến khích |
| Máy chạy bộ | Đúng | Không |
Giày chạy bộ là gì?
Giày chạy bộ là loại giày được sử dụng, đặc biệt là khi bạn tham gia một cuộc đua. Chúng được thiết kế đặc biệt cho người chạy bộ. Loại giày này sẽ không quá nặng vì nếu họ thiết kế chúng là những đôi giày nặng thì bạn sẽ gặp khó khăn khi chạy. Đế của đôi giày này sẽ rất nhẹ và thoải mái. Các loại giày chạy bộ khác nhau có sẵn trên thị trường.
Thậm chí một số người còn đi giày thường xuyên để chạy bộ. Nhưng điều đó không quan trọng miễn là bạn cảm thấy thoải mái khi chạy. Giày thể thao sẽ thuộc danh mục giày chạy bộ. Giày thể thao rất thoải mái và đế sẽ rất êm, giúp bạn có độ bám tốt và bạn sẽ không dễ bị ngã trong khi chạy. Thậm chí bạn có thể sử dụng giày thể thao cho các trang phục khác của mình. Vì vậy, nếu bạn mua một cái, bạn có thể sử dụng nó cho cả hai hoạt động với một mức giá duy nhất.
Khi bạn mua một đôi giày chạy bộ, hãy chắc chắn rằng bạn mua một nửa kích cỡ đúng với kích cỡ của bạn. Sau đó, chỉ nó sẽ giúp bạn mở rộng. Nếu bạn mang đôi không đúng cách sẽ gây ra những chấn thương nặng như bong gân chân và mắt cá chân. Vì vậy, hãy tránh điều đó bằng cách chọn đúng cặp.
Giày tập chéo là gì?
Giày tập chéo được sử dụng bởi các vận động viên. Phần gót của chiếc giày này sẽ khác vì nó được sử dụng cho nhiều môn thể thao và chúng không thể thiết kế riêng cho một trò chơi cụ thể. Loại giày này sẽ hỗ trợ cho đôi tất bạn mang. Loại giày này có thể được sử dụng cho các buổi tập gym, nơi bạn tập luyện. Đôi giày này được thiết kế đặc biệt để tập luyện ở một số nơi.
Bạn không thể mang loại giày này để chạy vì nó sẽ không mang lại cho bạn sự hỗ trợ cần thiết để chạy. Nó sẽ hỗ trợ bạn trong một dặm sau đó, chân bạn sẽ bị đau, và trong trường hợp xấu nhất, nó thậm chí có thể bị bong gân. Những loại giày này có sẵn ở các nhãn hiệu khác nhau. Và vấn đề nằm ở việc chọn đúng kích thước. Nếu bạn chắc chắn về kích thước chân của mình, hãy tiếp tục mua sắm trực tuyến. Nếu không, hãy ghé thăm một cửa hàng và có được kích thước hoàn hảo với sự giúp đỡ của nhân viên cửa hàng.
Những đôi giày này không thể được sử dụng cho người đi bộ. Chúng cầm rất chắc tay và không tốt cho đôi chân của bạn. Nó sẽ làm bạn đau hơn khi bạn sử dụng cái này và đi dạo. Bạn chỉ có thể sử dụng nó cho mục đích đào tạo. Bạn thậm chí có thể sử dụng đôi giày này cho máy chạy bộ. Nhưng nếu bạn không tìm được giày tập thì bạn có thể đi giày chạy bộ trên máy chạy bộ vì bạn sẽ đi bộ trên máy chạy bộ.
Sự khác biệt chính giữa giày chạy bộ và giày tập chạy chéo
Sự kết luận
Cả hai đôi giày này đều được thiết kế cho những người muốn chạy và tập luyện. Không có vấn đề gì chúng ta tập thể dục nhưng chúng ta phải mang giày dựa trên loại bài tập chúng ta làm. Nếu không, chúng tôi sẽ không nhận được sự hỗ trợ cần thiết tại thời điểm tập luyện. Nếu chúng ta không mang chúng, thì nó sẽ làm tổn thương đôi chân của chúng ta.
Có rất nhiều thương hiệu hàng đầu có sẵn trên thị trường. Nhưng nếu bạn cần một số hỗ trợ hoặc nếu bạn không chắc chắn về kích thước của mình, tốt hơn là bạn nên đến cửa hàng thay vì mua trên các trang web trực tuyến. Vì nếu đeo sai kích cỡ sẽ khiến đôi của bạn bị đau, và trong một số trường hợp xấu nhất, nó sẽ gây ra một số chấn thương nghiêm trọng cho chân. Để tránh điều đó, bạn nên mua đúng cặp.
