Tình trạng sức khỏe tinh thần và tình cảm của một người có nhiều ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh khác của cuộc sống. Vì vậy, cần phải quan tâm đến từng người trong số họ. Điều này đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nhiều lúc, sức khỏe tinh thần và cảm xúc bị nhầm lẫn giống nhau. Tuy nhiên, chúng khác nhau và chắc chắn không thể thay thế cho nhau.
Sức khỏe tâm thần và sức khỏe cảm xúc
Sự khác biệt giữa sức khỏe tâm thần và sức khỏe tình cảm là sức khỏe tâm thần xoay quanh khả năng tinh thần của một người để nhận thức, xử lý và hiểu thông tin mà họ bắt gặp và trải nghiệm mà họ trải qua trong khi sức khỏe cảm xúc xoay quanh khả năng quản lý, diễn đạt và hiểu những cảm giác mà họ trải qua.
Sức khỏe tâm thần là tất cả về tình trạng tâm trí của một người. Điều này bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố, một số yếu tố bao gồm khả năng đánh giá, sự cạnh tranh và thậm chí cả sự khác biệt về văn hóa. Khi một người trải qua những điều này, sức khỏe tinh thần của họ đóng một vai trò trong việc họ có thể đối phó tốt như thế nào.
Trong khi đó, sức khỏe tình cảm liên quan nhiều hơn đến cảm giác. Nó bị ảnh hưởng phần lớn bởi các yếu tố kinh tế, nhân khẩu học và thậm chí cả tình huống. Có một tình trạng sức khỏe cảm xúc tốt có nghĩa là một người có lòng tự trọng, có khả năng đối phó với các tình huống bất lợi và thể hiện năng suất trong công việc về lâu dài. Cuối cùng, nó dẫn đến chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Bảng so sánh giữa sức khỏe tâm thần và sức khỏe cảm xúc
| Các thông số so sánh | Sức khỏe tinh thần | Sức khỏe cảm xúc |
| Nghĩa | Nó xoay quanh tình trạng của các quá trình nhận thức của một người. | Nó xoay quanh tình trạng của cảm xúc và tình cảm trong một con người. |
| Những nhân tố ảnh hưởng | Nó bị ảnh hưởng phần lớn bởi khả năng đánh giá, sự cạnh tranh, sự khác biệt về văn hóa, v.v. | Nó bị ảnh hưởng phần lớn bởi các yếu tố kinh tế, xã hội, nhân khẩu học và tình huống. |
| Tác động tích cực | Sức khỏe tinh thần tốt cho phép một người tập trung, năng suất, có năng lực, hiệu quả và độc lập. | Sức khỏe cảm xúc tốt cho phép một người cảm thấy có động lực, lạc quan, vui vẻ, tự tin và biểu cảm. |
| Tác động tiêu cực | Sức khỏe tâm thần không tốt có thể dẫn đến một số rối loạn tâm thần và hành vi tiêu cực. | Sức khỏe cảm xúc không tốt có thể dẫn đến liên tục buồn bã, lo lắng, tức giận, lo lắng, và thậm chí trầm cảm. |
| Phạm vi | Phạm vi sức khỏe tâm thần rất rộng. | Phạm vi sức khỏe tình cảm có giới hạn. |
Sức khỏe Tâm thần là gì?
Trong suốt lịch sử, sức khỏe tâm thần không phải lúc nào cũng được nhìn nhận với quan điểm đúng đắn. Ví dụ, vào những năm 1700, những bệnh nhân rối loạn tâm thần người Mỹ bị giam giữ trong những không gian vô nhân đạo và thường bị trừng phạt tôn giáo. Tuy nhiên, sự kỳ thị xung quanh sức khỏe tâm thần không còn nữa. Ngày nay, sức khỏe tinh thần được coi là một khía cạnh quan trọng của cuộc sống chất lượng.
Sức khỏe tâm thần không được coi là chỉ sự vắng mặt của bất kỳ loại bệnh tật hoặc bệnh tật nào. Nó là một cái gì đó cần được chăm sóc liên tục. Khái niệm về cơ bản xoay quanh khả năng nhận thức của một người, và tâm trí được đối xử tốt như thế nào.
Tình trạng sức khỏe tâm thần của một người có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Một số trong số đó bao gồm khả năng đánh giá, sự cạnh tranh, sự khác biệt về văn hóa, v.v. Nếu những tình huống này không diễn ra tốt cho một người, anh ta có khả năng thể hiện những tác động tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của anh ta.
Khi tình trạng sức khỏe tinh thần của một người tốt, nó cho phép anh ta tập trung, năng suất, có năng lực, hiệu quả và độc lập. Tuy nhiên, khi tình trạng sức khỏe tâm thần không tốt hoặc không được chăm sóc cẩn thận, nó có thể dẫn đến các rối loạn tâm thần và các hành vi bất lợi. Tuy nhiên, phạm vi của sức khỏe tâm thần rất rộng, có nghĩa là bao gồm nhiều khía cạnh mà thường có thể khó hiểu.
Sức khỏe cảm xúc là gì?
Sức khỏe cảm xúc thiên về tình trạng cảm xúc của một người như thế nào. Nó liên quan đến khả năng đối phó và thậm chí thể hiện một số cảm xúc nảy sinh từ các tình huống khác nhau. Thuật ngữ này tương đối mới hơn so với sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, nó được các nhà tâm lý học và chuyên gia y tế trên thế giới chấp nhận rộng rãi.
Sức khỏe cảm xúc của một người có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Một số trong số chúng có thể được phân loại thành kinh tế, xã hội, nhân khẩu học và thậm chí là tình huống. Khi sức khỏe cảm xúc của một người ở trong tình trạng tốt, điều đó cho phép anh ta cảm thấy có động lực, lạc quan, vui vẻ, tự tin và biểu cảm.
Tuy nhiên, khi sức khỏe cảm xúc của một người không tốt, nó có thể dẫn đến việc thường xuyên buồn bã, lo lắng, tức giận, lo lắng, thậm chí trầm cảm. Sức khỏe tinh thần và thể chất cũng liên quan đến sức khỏe cảm xúc. Điều này có nghĩa là nếu một người không có khả năng xử lý và đối phó với cảm xúc, anh ta có thể dẫn đến suy giảm tình trạng của tinh thần và thể chất.
Bất kể, phạm vi của sức khỏe cảm xúc không rộng bằng sức khỏe tâm thần. Điều này có nghĩa là nó có thể dễ dàng được hiểu và chẩn đoán. Ngay cả việc sửa chữa nó và chăm sóc nó cũng dễ dàng hơn nhiều so với việc chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Sự khác biệt chính giữa sức khỏe tâm thần và sức khỏe cảm xúc
- Sức khỏe tâm thần xoay quanh tình trạng của các quá trình nhận thức của một người trong khi sức khỏe cảm xúc xoay quanh tình trạng của cảm xúc và cảm giác ở một người.
- Sức khỏe tâm thần phần lớn bị ảnh hưởng bởi khả năng đánh giá, sự cạnh tranh, sự khác biệt về văn hóa, v.v. trong khi sức khỏe tinh thần phần lớn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố kinh tế, xã hội, nhân khẩu học và tình huống.
- Sức khỏe tinh thần tốt cho phép một người tập trung, năng suất, có năng lực, hiệu quả và độc lập trong khi sức khỏe tinh thần tốt cho phép một người cảm thấy có động lực, lạc quan, vui vẻ, tự tin và biểu cảm.
- Sức khỏe tâm thần không tốt có thể dẫn đến một số rối loạn tâm thần và hành vi tiêu cực trong khi sức khỏe cảm xúc không tốt có thể dẫn đến liên tục buồn bã, lo lắng, tức giận, lo lắng và thậm chí trầm cảm.
- Phạm vi sức khỏe tâm thần rất rộng trong khi phạm vi sức khỏe cảm xúc bị hạn chế.
Sự kết luận
Sức khỏe tinh thần và tình cảm là hai khía cạnh rất quan trọng để có một cuộc sống lành mạnh và hiệu quả. Mặc dù chúng thường được sử dụng thay thế cho nhau trong các cuộc trò chuyện, nhưng vẫn có một số điểm khác biệt giữa chúng. Thứ nhất, sức khỏe tâm thần thiên về khả năng nhận thức của một người trong khi sức khỏe cảm xúc là cảm xúc của một người.
Một điểm khác biệt đáng chú ý nữa là sức khỏe tâm thần là một khái niệm rất phức tạp. Nó có một phạm vi rất rộng, thường có thể gây khó khăn cho việc hiểu, chẩn đoán và điều trị. Mặt khác, sức khỏe tình cảm tương đối đơn giản. Nó không có phạm vi rộng và dễ chẩn đoán và sửa chữa.
