Thiền là một kỹ thuật dành cho sự nghỉ ngơi của tâm trí và đạt được trạng thái tỉnh táo hoàn toàn khác với trạng thái đi bộ thông thường. Thông qua trung gian, tâm trí trở nên minh mẫn, thoải mái và tập trung vào nội tâm. Quá trình thiền nghe có vẻ đơn giản nhưng nó còn làm nên nhiều điều hơn thế. Nó đòi hỏi kỷ luật và tâm trí cùng với cơ thể phải bình tĩnh. Hai loại thiền khác nhau được thực hành trên toàn thế giới là thiền hindu và thiền phật.
Mục đích đằng sau thiền định trong thần thoại hindu hướng nhiều đến khía cạnh tâm linh hơn là tôn giáo. Mục đích của mỗi người có thể khác nhau, chẳng hạn như sức khỏe thể chất, sự bình yên về tinh thần, sự phát triển và nâng cao tinh thần. Trong khi đó trong thiền định của Phật giáo, họ coi thiền là một phần quan trọng trong tôn giáo của họ. Họ đã thiền định để đạt được niết bàn.
Thiền Ấn Độ giáo và Phật giáo
Sự khác biệt giữa thiền hindu và phật chủ yếu là các kỹ thuật của họ. Như thiền hindu, các kỹ thuật khá khó và một người phải mất nhiều năm để thành thạo nghệ thuật tuy nhiên trong trường hợp thiền định của Phật giáo, các quy trình này đơn giản hơn và chúng không đòi hỏi lượng thời gian và thực hành để xây dựng chúng.
Bảng so sánh giữa thiền Ấn Độ giáo và Phật giáo
| Tham số so sánh | Thiền Ấn Độ giáo | Thiền Phật giáo |
| Người sáng lập | Nó không được thành lập bởi một người duy nhất | Được thành lập bởi Gautam Buddha |
| Người theo dõi | Chủ yếu ở Ấn Độ | Nó có những người theo dõi ở Đông và Đông Nam Á |
| Tiêu điểm | Tập trung vào niềm tin tôn giáo | Tập trung vào hành vi đạo đức |
| Thờ cúng | Thờ nhiều thần tượng | Tin vào ý tưởng của chúa nhưng không làm theo nó |
| Hệ tư tưởng | Hệ tư tưởng tinh thần | Phần quan trọng của khu vực |
| Kĩ thuật | Các kỹ thuật khá khó | Kỹ thuật đơn giản hơn |
Hòa giải Hindu là gì?
Ban đầu thiền bắt nguồn từ Ấn Độ và kể từ đó phát triển cùng với Ấn Độ giáo (pháp sanatana). Trong thiền hindu, mục đích là đạt được sự hợp nhất với linh hồn hoặc tâm trí (atman) cùng với việc tiếp xúc với Brahman (đấng toàn năng) và đạt được trạng thái moksha (niết bàn).
Nó là một quá trình độc quyền cũng như bao gồm khi người ta rút tâm trí và ý thức của họ khỏi tất cả những điều phiền nhiễu xảy ra trên thế giới và hướng đến một ý tưởng cụ thể về sự tập trung. Theo kinh thánh hindu, có một tư thế nhất định giúp đạt được trạng thái thiền định. Tư thế được gọi là yoga.
Có một số tài liệu tham khảo được tìm thấy về yoga và thiền định trong kinh Vedas và Upanishad.
Thiền của người Hindu còn được gọi là “dhyana”. Dhyana là một từ tiếng Phạn, trong đó “dhi” có nghĩa là cái chứa hoặc tâm trí và “yana” có nghĩa là di chuyển hoặc đi. Do đó dhyana có nghĩa là một cuộc hành trình hoặc chuyển động của tâm trí. Nó là một hoạt động tinh thần của tâm trí.
Thiền Phật giáo là gì?
Thiền Phật giáo được liên kết chặt chẽ với tôn giáo và triết học. Trong Phật giáo, nó được gọi là bhavana có nghĩa là phát triển, và jhana hoặc dhyana có nghĩa là rèn luyện tinh thần dẫn đến một tâm trí bình tĩnh và sáng sủa.
Phật giáo thực hành thiền định là một phần của mong muốn giải thoát, thức tỉnh và niết bàn. Thiền phật giáo liên quan đến các kỹ thuật khác nhau như shamatha (chánh niệm) tập trung vào sự phát triển của sự bình tĩnh, sáng suốt và bình an bên trong một con người, metta hay lòng từ, và thiền quán tập trung vào cách cư xử chiêm nghiệm.
Các nguyên tắc thiền định của Phật giáo đã được mọi người thực hành trong vài năm để ảnh hưởng đến lợi ích trần tục và thế gian. Chúng giúp một người phát triển sự tập trung, rõ ràng, tích cực cảm xúc và bình tĩnh bằng cách nhìn vào mọi thứ một cách chính xác.
Theo Phật giáo Gautam, thiền định của Phật giáo có phẩm chất thanh thản và tĩnh lặng giúp tạo ra và tập trung bất kỳ tâm trí nào và mang lại cái nhìn sâu sắc về thế giới, nó cho phép các cảm xúc như vật chất, nhận thức và ý thức.
Sự khác biệt chính giữa thiền Ấn Độ giáo và Phật giáo
- Thiền hindu không phải do một người nào sáng lập trong khi thiền phật giáo được đặc biệt sáng lập bởi Phật Gautam.
- Những người theo thiền hindu chủ yếu cư trú ở Ấn Độ trong khi những người theo thiền phật giáo được tìm thấy ở Đông và Đông Nam Á.
- Thiền hindu chủ yếu tập trung vào niềm tin tôn giáo trong khi thiền phật tập trung vào hành vi đạo đức của một người.
- Trong thiền định, họ tin và thờ nhiều thần tượng nhưng trong thiền định của Phật giáo, họ tin vào ý tưởng của thần nhưng họ thường không tuân theo nó.
- Thiền hindu tập trung vào các hệ tư tưởng tâm linh trong khi thiền phật tập trung vào các phần quan trọng của thiền định.
- Các kỹ thuật của thiền chân sau khá khó và chúng phải mất nhiều năm để thành thạo trong khi trong trường hợp thiền định của nhà Phật, các kỹ thuật này tương đối dễ dàng hơn và chúng không mất nhiều thời gian thực hành để thành thạo.
Sự kết luận
Hòa giải là một kỹ thuật được mọi người trên toàn thế giới thực hành để giúp tâm trí được nghỉ ngơi và tĩnh tâm. Với sự trợ giúp của thiền định, tâm trí trở nên minh mẫn, thư thái và tập trung vào nội tâm. Mặc dù quy trình hòa giải nghe có vẻ tương tự nhưng nó khá khó khăn và cần thực hành thường xuyên để thành thạo.
Thiền có thể được phân loại thêm dưới hai loại dựa trên nguồn gốc của chúng là thiền Ấn Độ giáo và thiền Phật giáo. Chúng cũng có thể được phân biệt dựa trên người sáng lập, người theo dõi, tiêu điểm, tôn thờ, hệ tư tưởng và kỹ thuật.
Thiền của người Hindu chủ yếu gắn liền với một hệ tư tưởng tâm linh hơn là tôn giáo. Ba khía cạnh của con người được tiếp cận là thể chất, tinh thần và tâm linh. Họ tin rằng giai đoạn cực đoan của sự hòa giải là tiếp cận với đấng toàn năng hoặc đấng tối cao. Các kỹ thuật hòa giải tiếng hindu khá khó và phải mất nhiều năm để thành thạo chúng.
Mặt khác, thần thoại Phật giáo tập trung nhiều hơn vào hành vi đạo đức. Họ tin vào khái niệm của Chúa nhưng không tuân theo nó. Họ coi thiền như một phương pháp tu tập tôn giáo và động cơ chính là đạt đến niết bàn. Người ta coi rằng các phương pháp và kỹ thuật thiền định của Phật giáo tương đối dễ dàng hơn và họ không mất nhiều thời gian thực hành để thành thạo chúng.
