Trong thế giới ngày nay, chúng ta bận rộn với tất cả các hoạt động xung quanh mình. Chúng ta không bao giờ có thời gian để hít thở không khí trong lành và ngắm nhìn vẻ đẹp trong thiên nhiên. Để làm được điều này, mọi người hãy dành chút thời gian trong cuộc sống và thực hiện hai hoạt động thư giãn đầu óc được gọi là Đi bộ đường dài và hoạt động còn lại là Đi bộ đường dài. Điều này sẽ giúp họ tránh khỏi những căng thẳng và tập trung vào hiện tại.
Đi bộ đường dài vs Đi bộ đường dài
Sự khác biệt giữa Đi bộ đường dài và Đi bộ đường dài là đi bộ đường dài thường được thực hiện để giao tiếp với mọi người và cải thiện cơ hội tập thể dục của họ. Nhưng trekking thường được thực hiện bởi mọi người để tận hưởng môi trường trong khi họ thực hiện chuyến đi. Đi bộ đường dài cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim. Đi bộ đường dài giúp mọi người giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống.
Đi bộ đường dài là một hoạt động mà mọi người thực hiện để xoa dịu tâm trí khỏi sự hối hả và nhộn nhịp xung quanh họ. Nó sẽ giúp họ cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của họ đồng thời lấy vẻ đẹp tự nhiên xung quanh họ. Nếu bạn thích đi bộ đường dài và muốn làm điều đó hàng ngày, bạn có thể đi bộ đường dài nhẹ. Điều này tương tự như giới hạn thời gian mà bạn đưa ra cho việc đi bộ. Bởi vì đầu tư nhiều thời gian hơn sẽ làm tăng một số rủi ro.
Đi bộ xuyên rừng là một hoạt động được thực hiện ở ngoài trời trong một hoặc hai ngày. Nó đòi hỏi phải đi bộ nhiều hơn, và bạn nên mặc quần áo thoải mái và mang theo một ba lô lớn với tất cả các vật dụng cần thiết trong suốt cuộc hành trình. Thậm chí có những loại hình trekking có sẵn để thực hiện các hoạt động từ dễ đến khó cho những người chưa trải qua trekking trong đời của họ.
Bảng so sánh giữa đi bộ đường dài và đi bộ đường dài
| Các thông số so sánh | Đi bộ đường dài | Đi bộ đường dài |
| Sự định nghĩa | Đi bộ đường dài là một hoạt động được thực hiện bởi mọi người để khám phá môi trường xung quanh của họ trong các khu vực đi bộ đường dài. | Đi bộ xuyên rừng là một hoạt động được thực hiện trong một hoặc hai ngày để thưởng ngoạn phong cảnh xung quanh |
| Mục đích | Nó cung cấp cơ hội tập thể dục tốt và mở đường để giao lưu với mọi người | Nó được thực hiện để tận hưởng môi trường và thiên nhiên của nơi |
| Thuận lợi | Nó sẽ làm giảm nguy cơ tim và các bệnh liên quan đến tim | Nó sẽ làm giảm căng thẳng trong tâm trí và cơ thể của mọi người |
| Nhược điểm | Chân của bạn sẽ bị đau | Vì đi bộ lâu, bạn có thể bắt đầu bị đau đầu |
| Bánh răng cắm trại | Nó sẽ không yêu cầu bất kỳ thiết bị cắm trại nào | Nó sẽ yêu cầu bánh răng cắm trại |
Đi bộ đường dài là gì?
Đi bộ đường dài thường là đi bộ trên những con đường mòn hoặc lối mòn dài. Nó giống như một cuộc hành trình được lên kế hoạch mà mọi người thường đi bộ đường dài tối thiểu là nửa ngày và tối đa là 20 ngày. Nó phụ thuộc vào loại chảo du lịch mà họ đang làm. Nếu họ làm điều đó vì mục đích nào đó, thì họ sẽ đi bộ đường dài trong nhiều ngày hơn. Nếu họ làm điều đó vì niềm vui thì họ hãy làm theo sự thoải mái này và kết thúc nó trong một hoặc hai ngày. Điều này được thực hiện cùng với môi trường tự nhiên.
Loại hình thực hành này lần đầu tiên được phát triển ở châu Âu như một thú vui đi bộ. Sau đó nó được đổi thành đi bộ đường dài và ngày nay nhiều người đang theo nó. Những người đang căng thẳng vì công việc và muốn được giải tỏa bằng cách sử dụng loại hành trình này để họ có thể tận hưởng sự yên tĩnh xung quanh khi họ đi bộ đường dài. Hoạt động này giúp các em giao lưu, khám phá vẻ đẹp xung quanh. Nó cũng giúp ích cho cả thể chất và tinh thần của một người khi họ đi bộ dọc theo những con đường mòn.
Bạn nên có một số kỹ năng cơ bản để đi bộ đường dài, chẳng hạn như kỹ năng điều chỉnh nhịp độ, nhịp điệu và nghỉ ngơi. Khi bạn đi bộ đường dài vào mùa hè, bạn nên chuẩn bị cho cái nóng xung quanh mình. Bạn có thể dễ dàng cảm thấy mất nước. Hãy chắc chắn rằng bạn mang theo tất cả những thứ cần thiết khi lên kế hoạch cho những việc này. Nếu bạn đi cùng một đội chuyên nghiệp, họ sẽ lo mọi thứ và sẽ huấn luyện, chuẩn bị cho bạn trước khi đi bộ đường dài. Đi bộ đường dài rất phổ biến đối với mọi người vì hoạt động mà chúng ta cung cấp cho tâm trí và cơ thể của mình.
Trekking là gì?
Trekking thường được mọi người thực hiện để thưởng thức cảnh vật và môi trường xung quanh họ. Nó sẽ được thực hiện ở một nơi mà chúng không gây nguy hiểm cho động vật hoang dã. Nếu bạn đi phượt mà nơi đây chỉ toàn là động vật hoang dã sẽ khiến hành trình của bạn trở nên khốn khổ và bất khả thi. Bạn phải cẩn thận trong mỗi bước bạn thực hiện. Đi phượt theo nhóm sẽ mạo hiểm và nhiệt tình hơn là đi lẻ.
Khi đi phượt, bạn nên mang theo đầy đủ những vật dụng cần thiết như bộ sơ cứu cơ bản, đủ thức ăn, nước uống và nhiều thứ cần thiết khác để con người có thể sống sót qua thời gian đi phượt. Nếu bạn dự định ở lại trong thời gian thì nên mang theo lều cùng với bạn. Bạn không thể chắc chắn mình ở đâu trong chuyến đi và không thể ngủ trong bùn và những khu vực ẩm ướt. Mang theo lều sẽ an toàn hơn các lựa chọn có sẵn khác.
Việc leo núi có thể trở nên khó khăn tùy thuộc vào địa hình và độ cao. Đối với những người mới bắt đầu và những người vừa phải đi trên địa hình thấp, các khu vực sẽ được khuyến khích để tránh những phức tạp sau này phát sinh trong quá trình đi bộ. Ngoài ra, bạn nên nghỉ ngơi dọc theo các con đường mòn và không thể trekking liên tục vì sẽ gây đau chân do bạn phải đi bộ trong quá trình trekking. Mang một số đôi giày thoải mái khi đi bộ để tránh bị cắn giày hoặc đau chân.
Sự khác biệt chính giữa đi bộ đường dài và đi bộ đường dài
Sự kết luận
Cả hai hoạt động này được mọi người thực hiện để giữ cho tâm trí của họ bình tĩnh trong thế giới này. Người ta đôi khi thực hiện một số khóa huấn luyện nghiêm ngặt để xem năng lực và thể lực của người đó. Nếu bạn thích đi chơi với bạn bè và không ở một mình, thì bạn có thể đi bộ đường dài hoặc đi bộ đường dài với một nhóm người. Nó sẽ làm cho nó thậm chí còn vui hơn. Nếu mọi người thích ở một mình và yêu thiên nhiên xung quanh, họ cũng có thể đi.
Những người ở gần núi và tôn giáo đồi núi, nơi có đường mòn thấp có thể thực hiện hoạt động này hàng ngày như một bài tập thể dục cho tinh thần và thể chất của họ. Nó sẽ giúp họ giữ được tinh thần cũng như thể chất. Điều này cũng sẽ khám phá bản chất của chúng ta và mang lại cơ hội giao lưu với những người mà nhiều người đã quên do lịch trình bận rộn trong cuộc sống của họ.
