Cơ thể của chúng ta bao gồm một số chất bổ sung chế độ ăn uống, rất cần thiết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Collagen và biotin là hai trong số những chất bổ sung khác nhau rất quan trọng để mang lại vẻ sáng khỏe cho làn da của chúng ta. Chúng giúp duy trì sự trẻ trung của làn da, tóc chắc khỏe và bóng mượt, cải thiện các chức năng của khớp, móng tay khỏe đẹp hơn và tiêu hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong bài viết này, chúng ta hãy cùng xem xét sự khác biệt cơ bản giữa hai chất bổ sung này, collagen và biotin.
Collagen vs Biotin
Sự khác biệt giữa collagen và biotin là collagen là một loại protein có dạng sợi và được tìm thấy trong cơ, da, xương và gân. Ngược lại, biotin là vitamin H và vitamin B7. Collagen cung cấp cho cơ thể sức mạnh to lớn và hỗ trợ cấu trúc. Trong khi đó, biotin phục vụ một mục đích quan trọng cho quá trình chuyển hóa axit béo và tăng trưởng tế bào.
Collagen là một trong những protein cấu trúc chính thường được tìm thấy trong da, các mô liên kết trong cơ thể và được sử dụng trong điều trị phẫu thuật thẩm mỹ. Collagen là một protein dạng sợi, trong khi biotin là coenzyme R hoặc vitamin H. Collagen không hòa tan trong nước. Do đó nó không hòa tan trong nước. Collagen được tìm thấy trong động vật có vú với số lượng dồi dào.
Biotin là một loại vitamin được tìm thấy trong gan, lòng đỏ trứng, glucose, nấm men, có liên quan đến quá trình tổng hợp axit béo và nó là một dạng phức tạp của vitamin B. Biotin đóng vai trò như một coenzyme quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Biotin Ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào, ảnh hưởng đến sự tham gia của các axit amin trong quá trình tổng hợp protein và đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate.
Bảng so sánh giữa Collagen và Biotin
| Các thông số so sánh | Collagen | Biotin |
| Công thức | Công thức của collagen là C (65) H (106) N (18) O (21). | Công thức của Biotin là C (10) H (16) N (2) O (3) S. |
| Khối lượng phân tử | Khối lượng phân tử của collagen là (-300000 g / mol). | Khối lượng mol của biotin là 244,31 g / mol. |
| Loại phân tử | Collagen là một loại protein. | Biotin là một loại vitamin B phức hợp. |
| Sự định nghĩa | Collagen là một trong những protein cấu trúc chính thường được tìm thấy trong da, các mô liên kết trong cơ thể và được sử dụng trong điều trị phẫu thuật thẩm mỹ. | Biotin là một loại vitamin được tìm thấy trong gan, lòng đỏ trứng, glucose, nấm men, có liên quan đến quá trình tổng hợp axit béo và nó là một dạng vitamin B phức tạp. |
| Ý nghĩa | Collagen là một loại protein dạng sợi. | Biotin là coenzyme R hoặc vitamin H. |
| Độ hòa tan | Nó không hòa tan trong nước. | Nó có thể hòa tan trong nước. |
| Ý nghĩa chức năng | Collagen được tìm thấy trong động vật có vú với số lượng dồi dào. | Biotin đóng vai trò như một coenzyme quan trọng trong quá trình trao đổi chất. |
| Chức năng | Trong các mô liên kết khác nhau trong cơ thể, collagen đóng vai trò là chất bổ sung cấu trúc chính hoặc protein. | Biotin Ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào, ảnh hưởng đến sự tham gia của các axit amin trong quá trình tổng hợp protein và đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate. |
| Vai diễn | Collagen được biết đến với công dụng kích thích mọc tóc, giảm nếp nhăn và cellulite trên da. | Biotin làm sạch viêm da tiết bã nhờn, giúp kích thích mọc tóc và làm móng chắc khỏe. |
| Nguồn tự nhiên | Collagen thủy phân không có trong thực phẩm. | Biotin có trong hạnh nhân, đậu phộng, óc chó, cá mòi, men bia, bơ, ngũ cốc nguyên hạt, lòng đỏ trứng, hồ đào, khoai lang, súp lơ là chủ yếu. |
Collagen là gì?
Collagen được biết đến với công dụng kích thích mọc tóc, giảm nếp nhăn và cellulite trên da. Collagen thủy phân không có trong thực phẩm. Collagen là một loại protein. Công thức của collagen là C (65) H (106) N (18) O (21). Khối lượng phân tử của collagen là (-300000) g / mol. Trong các mô liên kết khác nhau trong cơ thể, collagen đóng vai trò là chất bổ sung cấu trúc chính hoặc protein.
Dây chằng, cơ, gân, xương và các mô sợi khác có chứa Collagen. Chúng cũng được tìm thấy trong ruột, giác mạc, đĩa đệm, mạch máu, ngà răng. Các tế bào cụ thể được gọi là Nguyên bào sợi chịu trách nhiệm tổng hợp collagen. Hợp chất này cũng cần thiết cho việc chữa lành vết thương. Việc sản xuất collagen giảm dần theo độ tuổi của cơ thể.
Biotin là gì?
Biotin làm sạch viêm da tiết bã nhờn, giúp kích thích mọc tóc và làm móng chắc khỏe. Biotin có trong hạnh nhân, đậu phộng, óc chó, cá mòi, men bia, bơ, ngũ cốc nguyên hạt, lòng đỏ trứng, hồ đào, khoai lang, súp lơ trắng. Biotin là một loại vitamin B phức hợp. Công thức của Biotin là C (10) H (16) N (2) O (3) S.
Khối lượng mol của biotin là 244,31 g / mol. Biotin là coenzyme R, hoặc vitamin H. Biotin hòa tan trong nước, do đó có thể hòa tan trong nước. Biotin cực kỳ quan trọng trong việc duy trì lượng đường trong máu ổn định. Các vi khuẩn hiện diện trong ruột của cơ thể sản xuất biotin. Vì vậy, trường hợp thiếu hụt biotin trong cơ thể là một tình huống hiếm.
Sự khác biệt chính giữa Collagen và Biotin
Sự kết luận
Mọi chất bổ sung hoặc hợp chất có trong cơ thể đều quan trọng. Tất cả chúng đều sở hữu những đặc điểm riêng biệt để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Cả collagen và biotin về cơ bản đều là thực phẩm chức năng có nhiệm vụ duy trì móng tay, tóc và da.
Biotin có thể có trong hạnh nhân, đậu phộng, quả óc chó, cá mòi, men bia, bơ, ngũ cốc nguyên hạt, lòng đỏ trứng, hồ đào, khoai lang, súp lơ. Mặc dù, collagen thủy phân không có sẵn nguồn tự nhiên.
Collagen là một loại protein, trong khi biotin là một loại vitamin B phức hợp. Hai chất bổ sung này rất quan trọng cho một cơ thể khỏe mạnh. Chúng khác nhau bởi chức năng mà chúng chịu trách nhiệm trong cơ thể và loại hợp chất mà chúng có.
