Khi bạn nghiên cứu các vấn đề khác nhau liên quan đến sức khỏe tâm thần của con người, hai thuật ngữ được cho là ổn định là tâm trạng và ảnh hưởng. Nó khá dễ dàng để trao đổi và rất khó để hiểu hai thuật ngữ này vì hầu hết mọi người nghĩ rằng chúng giống nhau. Mặc dù chúng song hành với nhau, chúng vẫn là những thuật ngữ khác nhau.
Tâm trạng vs Ảnh hưởng
Sự khác biệt giữa ảnh hưởng và tâm trạng đôi khi có thể khá phức tạp. Tâm lý học sử dụng hai thuật ngữ này rất chặt chẽ. Nhưng, một cách đơn giản để giải thích rằng ảnh hưởng là sự thể hiện khi một người cảm thấy một cảm xúc nhất định trong khi tâm trạng là giai đoạn cảm xúc nhất định.
Bảng so sánh giữa tâm trạng và ảnh hưởng
| Các thông số so sánh | Tâm trạng | Ảnh hưởng |
| Tác động | Tâm trạng có thể tích cực hoặc tiêu cực khiến bạn làm nhiều việc khác nhau. | Ảnh hưởng có thể là tâm lý hoặc sinh lý và khiến bạn làm những việc phù hợp. |
| Kết quả | Tâm trạng có thể khiến bạn thay đổi hành vi hoặc bản chất của mình. | Ảnh hưởng thường dẫn đến tâm trạng. |
| Khoảng thời gian | Nó thường là một loại xảy ra lâu dài. | Nó diễn ra trong một thời gian ngắn. |
| Gây nên | Tâm trạng là một cái gì đó có thể không có lý do cụ thể đằng sau nó. | Nó thường được gây ra bởi một cái gì đó cụ thể. |
| Các ví dụ | Một người có thể có tâm trạng khác nhau. Tâm trạng vui hay buồn là những ví dụ phổ biến. | Hưng phấn, tức giận và buồn bã là một số ví dụ thường thấy nhất về ảnh hưởng. |
Tâm trạng là gì?
Trong tâm lý học, tâm trạng được gọi là trạng thái cảm xúc của một người cụ thể. Bạn có thể hiểu được bản chất bề ngoài của tâm trạng. Không có nguyên nhân cụ thể nào cho tâm trạng. Thật khó để đoán được điều gì đang gây ra sự thay đổi trong tâm trạng.
Chúng có tác động sâu sắc đến cuộc sống của mọi người. Bạn có thể đã thường nghe về những người phàn nàn rằng họ đang có tâm trạng tốt hoặc xấu. Tâm trạng có thể thay đổi cách suy nghĩ hoặc hành vi của một người.
Tâm trạng tốt có thể khiến mọi người vui vẻ và để lại tác động tích cực trong cuộc sống của anh ấy / cô ấy. Thông thường, những người hạnh phúc làm việc siêng năng hơn và thường thành công trong công việc một cách duyên dáng. Mặt khác, tâm trạng tồi tệ có thể cản trở cuộc sống của mọi người và khiến họ thay đổi hành vi của mình.
Tâm trạng có thể tồn tại lâu hơn. Tùy thuộc vào tính cách của một người, tâm trạng có thể khá lâu dài. Nếu nó diễn ra trong một thời gian khá dài - nó thậm chí có thể dẫn đến một số vấn đề tâm lý. Rối loạn lưỡng cực và trầm cảm là một số ví dụ cho thấy tâm trạng tồi tệ trong một thời gian dài có thể gây ra.
Ảnh hưởng là gì?
Chúng tôi chủ yếu sử dụng từ ‘ảnh hưởng’ giống như một động từ trong ngôn ngữ tiếng Anh. Chúng tôi sử dụng nó để nói "ảnh hưởng đến điều gì đó". Trong Tâm lý học, ‘ảnh hưởng’ chủ yếu kể về tâm trạng. Bạn có thể nói rằng nó mô tả tâm trạng theo một cách nào đó.
Nói một cách dễ hiểu, bạn có thể nói rằng trải nghiệm trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau ở một người được gọi là ảnh hưởng. Bất kỳ trạng thái cảm xúc nào mà người khác có thể quan sát được đều được gọi là ảnh hưởng. Chủ yếu là những thay đổi về nét mặt và cử chỉ khác nhau có thể khiến người khác nói với bạn.
Ảnh hưởng là một chủ đề gây tranh cãi, nơi mọi người vẫn đang tranh cãi về những nguyên nhân và ảnh hưởng khác nhau của nó. Mọi người vẫn nói về những tác động tâm sinh lý khác nhau có thể có đối với một cá nhân cụ thể.
Một số chuyên gia thích nghĩ về thực tế rằng điều này không yêu cầu bất kỳ chức năng nhận thức nào và là tự động. Những người khác cho rằng nó không hoàn toàn tự động và vẫn yêu cầu một số mức độ của chức năng nhận thức làm cho nó trở thành một chức năng sau nhận thức. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia có xu hướng đồng ý rằng ảnh hưởng là một cái gì đó tự phát.
Nó đòi hỏi một kích thích nhất định hoặc một lý do cụ thể nào đó xảy ra không giống như tâm trạng. Chúng tôi nhận thức khá rõ nguyên nhân của nó. Nó chỉ tồn tại trong thời gian ngắn không giống như tâm trạng. Bạn cũng có thể nhận được phản ứng tức thì khi bị ảnh hưởng. Không mất nhiều thời gian như thế của tâm trạng!
Sự khác biệt chính giữa tâm trạng và ảnh hưởng
Sự kết luận
Tâm trạng và ảnh hưởng đều là những thuật ngữ tâm lý có thể khá khó hiểu. Mọi người không biết nơi thích hợp để sử dụng một trong hai thứ này. Tuy nhiên, cả hai đều đóng một vai trò quan trọng khi nói đến giao tiếp. Chúng tôi hiểu nhau qua âm thanh, cử chỉ khuôn mặt hoặc bất kỳ biểu hiện thể chất nào khác. Vì vậy, chúng ta có thể nói tâm trạng và ảnh hưởng chỉ đơn giản là giúp chúng ta hiểu nhau hơn. Tâm trạng cũng có thể được gọi là một trong những trạng thái ảnh hưởng bên cạnh cảm xúc. Nó cũng kiểm soát khá nhiều hành vi của chúng ta.
Người giới thiệu
www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207/s15327752jpa4901_18
