Trong cơ thể của chúng ta, cơ bắp giúp vận động cơ thể, bảo vệ và hoạt động như một lá chắn cho xương và các cơ quan khác của chúng ta. Để thực hiện các hoạt động khác nhau trong cuộc sống hàng ngày của con người, các cơ của anh ta cần phải thực hiện những hành động này.
Có sự co thắt giữa các cơ để cho phép chúng ta thực hiện các hoạt động của mình và hoạt động trơn tru của chúng. Đẳng tích và đẳng áp là hai loại co bóp có sẵn trong cơ.
Co thắt đẳng áp so với Co thắt đẳng trương
Sự khác biệt giữa co thắt đẳng áp và co thắt đẳng trương là khi cơ thể người diễn ra sự co đẳng áp để thực hiện các hoạt động khác nhau, thì không có sự thay đổi về chiều dài của cơ, và mặt khác, khi co đẳng áp diễn ra trong cơ thể con người, có sự thay đổi về chiều dài của các cơ.
Các cơn co thắt đẳng áp là những cơn co thắt được cho là có cùng độ dài sóng. Trong từ này, iso có nghĩa là một số, và metric có nghĩa là độ dài. Lực căng khi tăng cơ vượt quá tải trọng ban đầu mà không có bất kỳ sự thay đổi nào về chiều dài của cơ. Điều này, trong quần đùi, có nghĩa là sẽ không xảy ra bất kỳ cơ hội nào để vượt quá lực đối diện.
Các cơn co thắt đẳng trương là những cơn co thắt xảy ra với một số căng thẳng. Từ isotonic được đóng khung từ một từ Hy Lạp có tên là, có nghĩa là một số và toniko, có nghĩa là căng thẳng. Trong co cơ đẳng trương, có sự thay đổi về độ dài của cơ, nhưng độ căng thì giống nhau hoặc co lại. Có một số lượng căng hoặc co thắt nhất định được thực hiện trong một cơn co đẳng trương.
Bảng so sánh giữa co đẳng áp và đẳng ápS
| Các thông số so sánh | Co thắt đẳng áp | Co thắt đẳng trương |
| Chiều dài | Không có thay đổi về độ dài. | Có một số thay đổi về độ dài. |
| Căng thẳng | Có một số thay đổi xảy ra trong căng thẳng. | Không có thay đổi trong căng thẳng; nghĩa là, chúng luôn luôn không đổi. |
| Thời gian thay đổi | Thời gian tiềm tàng và thời gian giãn tỷ lệ nghịch với thời gian co bóp. | Thời kỳ tiềm tàng và thời kỳ co lại tỷ lệ nghịch với thời gian giãn. |
| Công việc bên ngoài | Công việc bên ngoài không xảy ra. | Có sự xuất hiện của công việc bên ngoài. |
| Năng lượng | Yêu cầu hiệu quả năng lượng cao. | Yêu cầu hiệu quả năng lượng thấp. |
Co thắt đẳng lập là gì?
Các cơn co thắt đẳng áp là những cơn co thắt được cho là có cùng độ dài sóng. Trong từ này, iso có nghĩa là một số, và metric có nghĩa là độ dài. Lực căng khi tăng cơ vượt quá tải trọng ban đầu mà không có bất kỳ sự thay đổi nào về chiều dài của cơ. Nói tóm lại, điều này có nghĩa là sẽ không xảy ra bất kỳ sự dư thừa nào đối với lực đối diện.
Khi một người giữ chiều dài của mình áp vào cơ thể của họ. Cho đến khi người này không gặp phải sự phản kháng nào, họ sẽ không thay đổi về chiều dài cơ thể. Đây chính xác là cách một sự co lại đẳng áp diễn ra bên trong các cơ. Trong quá trình tiếp xúc đẳng trương, các cơ vẫn có chiều dài bình thường. Điều này có nghĩa là lượng lực tạo ra tỷ lệ thuận với lượng tăng chiều dài của lực kéo cơ.
Đẩy một vật ở vị trí đứng yên, một người giữ quả nặng ở một vị trí đặc biệt là hai ví dụ mà quá trình co đẳng áp diễn ra trong một cơ. Mặc dù không có sự thay đổi về chiều dài của cơ, nhưng có sự thay đổi khiến các sợi cơ ngắn lại, giúp tăng sức mạnh của cơ.
Co thắt đẳng trương là gì?
Các cơn co thắt đẳng trương là những cơn co thắt xảy ra với một số căng thẳng. Từ isotonic được đóng khung từ một từ Hy Lạp có tên là, có nghĩa là một số và toniko, có nghĩa là căng thẳng. Trong co cơ đẳng trương, có sự thay đổi về độ dài của cơ, nhưng độ căng thì giống nhau hoặc co lại. Có một số lượng căng hoặc co thắt nhất định được thực hiện trong một cơn co đẳng trương.
Tại thời điểm này, có một lượng thay đổi cụ thể trong các cơ mà không có bất kỳ loại thay đổi nào khi căng thẳng. Điều này giúp kích hoạt các cơ xương trong cơ thể chúng ta. Khi nói đến cử động các chi ở động vật có vú, đó là lúc diễn ra một cơn co đẳng trương. Khi một người chạy, đi bộ, tập thể dục hoặc thậm chí ngồi, đây là lúc diễn ra một cơn co đẳng trương.
Tùy thuộc vào lực tác động vào hoạt động của một người liên quan đến cơ thể của họ, sự co đẳng trương được chia thành một số cơn co thắt. Chúng là sự tập trung đồng tâm xảy ra khi cơ đòi hỏi nhiều lực hơn để rút ngắn các sợi cơ và sự co thắt lệch tâm, khiến cơ dài ra bằng cách tạo ra nhiều lực hơn.
Sự khác biệt chính giữa co đẳng áp và đẳng ápS
Sự kết luận
Để thực hiện các hoạt động đối với con người trong cuộc sống hàng ngày, phải thực hiện đồng thời cả co bóp đẳng trương và co bóp đẳng áp. Một cá nhân nên thừa nhận sự khác biệt giữa co đẳng trương và đẳng áp để giúp biết cơ hoạt động như thế nào để thực hiện các hành động trong cuộc sống của chúng ta.
Điều này cũng giúp xác định thói quen tập luyện của một người nên thực hiện như thế nào đối với một cá nhân. Một người dưới cơ sở y tế làm việc hoặc một huấn luyện viên thể dục nên biết những điểm khác biệt cơ bản giữa chúng. Sự co cơ đẳng áp và sự co bóp đẳng áp đều có sự khác biệt về cách chúng được thực hiện dựa trên bối cảnh mà chúng diễn ra.
