Thả lỏng và nũng nịu là hai hình thức thao túng tâm lý khác nhau. Mọi người thường kết hợp chúng làm một và cho rằng chúng là những thứ giống nhau. Chà, chúng không giống nhau. Hãy hiểu điều đó bằng một ví dụ, một người nào đó khiến bạn cảm thấy tồi tệ hoặc khiến bạn cảm thấy rằng bạn đang phản ứng thái quá về điều họ đã làm, giống như họ đã gửi cho bạn một tin nhắn ác ý và sau đó khiến bạn cảm thấy rằng đó không phải là vấn đề lớn là Gaslighting.
Việc châm chọc giống như bạn đang lạm dụng tình cảm của ai đó và khiến họ nghi ngờ bản thân và thậm chí cả thực tế của mình. Ngược lại, Negging là một hình thức thao túng, giống như một sự xúc phạm thẳng thắn hoặc thậm chí là lạm dụng.
Gaslighting vs Negging
Sự khác biệt giữa Gaslighting và negging là negging giống như một phương pháp được sử dụng bởi một người tự coi mình là nghệ sĩ bán tải, vì vậy họ sử dụng những dòng bán tải của mình như những lời khen ngợi để xúc phạm ai đó và kích động họ để thu hút sự chú ý của công chúng trong khi Gaslighting là một hành vi lạm dụng tâm lý khiến mục tiêu tin rằng họ đang phát điên và nghi ngờ bản thân.
Xông hơi là lạm dụng tâm lý. Nó bao gồm việc làm cho nạn nhân tin rằng họ đang phát điên, nghi ngờ bản thân và thậm chí cả ký ức của họ để thủ phạm có toàn bộ quyền kiểm soát và quyền hạn đối với họ. Do đó, nạn nhân tự cô lập mình khỏi mọi người. Gaslighting thường kết thúc theo cách mà nạn nhân tin rằng kẻ đang thao túng họ là người duy nhất mà họ có thể tin tưởng.
Negging giống như thao túng tình cảm của ai đó bằng cách kiện một số đường dây bán tải. Nó giống như một sự xúc phạm để thu hút sự chú ý của công chúng. Nó giống như một sự xúc phạm thẳng thắn nào đó nhưng người nói ra không cảm thấy như họ đang trực tiếp xúc phạm ai đó. Không bắt buộc rằng một phủ định luôn phải là một sự xúc phạm. Nó có thể là một bình luận xã hội tiêu cực hoặc một phán xét có thể làm tổn hại đến tình cảm của mọi người.
Bảng so sánh giữa Gaslighting và Negging
| Các thông số so sánh | Gas Lighting | Negging |
| Nó là gì? | Gaslighting đang điều khiển một người nào đó đưa họ vào tầm kiểm soát của bạn. | Negging là đón nhận một ai đó không phải là một lời khen mà là một lời chỉ trích hoặc một sự xúc phạm. |
| Đặc trưng | Nó liên quan đến việc lạm dụng tinh thần và đôi khi thể xác của nạn nhân, khiến nạn nhân nghi ngờ bản thân và tin rằng những gì họ nói luôn đúng. | Họ khen bạn, nhưng thay vì cảm thấy tốt, bạn lại cảm thấy xấu hổ về bản thân hơn. |
| Trong một mối quan hệ | Ở trong một mối quan hệ như vậy, nạn nhân sẽ tìm cách giành mọi quyền về bạn, bạn cảm thấy thế nào, bạn làm gì, bạn tin tưởng vào điều gì và mọi thứ như thế. | Những mối quan hệ như vậy mà một người luôn nài nỉ sẽ không có kết thúc tốt đẹp. Đây là những gì chúng tôi gọi là một mối quan hệ độc hại, nơi ai đó liên tục sửa chữa và xúc phạm đối tác của họ. |
| Lạm dụng thể chất | Thói quen dùng xăng đôi khi cũng bao gồm lạm dụng thể chất. | Negging không bao gồm lạm dụng một người nào đó về thể chất mà là tinh thần. |
| Thí dụ | Tra tấn họ, khiến họ nghi ngờ bản thân và niềm tin của họ. | Khen ngợi như- bạn thật xinh đẹp so với một người thấp bé. |
Gaslighting là gì?
Gaslighting đang thao túng tâm lý một người nào đó đến mức họ bắt đầu nghi ngờ bản thân, ký ức và thậm chí cả thực tế của họ. Điều này cho phép kẻ thao túng có cơ hội đạt được toàn quyền kiểm soát nạn nhân. Trên thực tế, việc thao túng trở nên mạnh mẽ đến mức có lúc nạn nhân chỉ tin tưởng vào kẻ thao túng.
Do đó, khi điều này xảy ra, nạn nhân tự cô lập mình với mọi người và chỉ ở bên kẻ thao túng. Một số trường hợp của Gaslighting có thể là sự phủ nhận của kẻ lạm dụng hành vi lạm dụng trước đây của họ, ý định làm nạn nhân mất phương hướng bởi một số sự kiện kỳ lạ và hành động của thủ phạm. Về cơ bản, nó đang làm mất ổn định niềm tin và ý tưởng của nạn nhân và khiến họ tin vào những gì họ muốn họ tin.
Negging là gì?
Negging giống như thao túng tình cảm của ai đó bằng cách kiện một số đường dây bán tải. Nó giống như một sự xúc phạm để thu hút sự chú ý của công chúng. Nó giống như một sự xúc phạm thẳng thắn nào đó nhưng người nói ra không cảm thấy như họ đang trực tiếp xúc phạm ai đó. Không bắt buộc rằng một phủ định luôn phải là một sự xúc phạm. Nó có thể là một bình luận xã hội tiêu cực hoặc một phán xét có thể làm tổn hại đến tình cảm của mọi người.
Một số dấu hiệu của thói nũng nịu là - bạn cảm thấy xấu hổ hơn là tốt khi ai đó khen bạn hoặc trang phục của bạn, chẳng hạn như họ nói bạn đẹp đối với một người thấp bé hơn là nói bạn xinh đẹp hay bất cứ điều gì. Họ đang nhìn chằm chằm vào bạn, nhưng bạn cảm thấy không phải là một cách tốt đẹp hoặc lãng mạn. Đề xuất của họ thiên về chỉ trích bạn, như cách bạn đi lại, nói chuyện, phát âm, v.v. Họ liên tục khiến bạn nghĩ họ sẽ nghĩ gì mặc dù thực tế là bạn hoàn hảo và thậm chí giỏi hơn họ.
Sự khác biệt chính giữa Gaslighting và Negging
Sự kết luận
Bây giờ, kết luận từ cuộc thảo luận ở trên rằng cả Glaslighting và negging đều là lạm dụng và tra tấn tâm lý có thể ảnh hưởng đến tinh thần và cảm xúc của một người. Có những dấu hiệu và trạng thái cho biết rằng nó đã được bắt đầu và điều quan trọng là phải rời khỏi hiện trường ngay lập tức. Có những dấu hiệu cho thấy một người đang liên tục truy sát bạn và chế nhạo bạn một cách thô lỗ và lăng mạ. Biết được sự khác biệt giữa khen và chê luôn là điều quan trọng.
