Năng suất tại nơi làm việc được kết nối nhiều hơn với mức độ thoải mái của nhân viên. Mặc dù tư thế ngồi và thời gian ngồi trước màn hình máy tính có thể khiến cơ thể bị ốm lâu dài, các tổ chức đã đưa ra nhiều giải pháp thay thế để tránh những trường hợp như vậy. Làm việc khi bạn ngồi hoặc đứng vẫn được suy ngẫm. Nhưng có một điều chắc chắn là bạn ngồi hay đứng thoải mái khi làm việc thì năng suất làm việc và sức khỏe của bạn luôn ổn.
Ghế công thái học và Bàn đứng là hai khía cạnh cơ sở hạ tầng quan trọng đóng vai trò chính trong khía cạnh này. Cả hai đều không giống nhau ngoại trừ sự giống nhau mà nó mang lại cho sức khỏe của bạn. Vâng, cả hai đều tốt cho cơ thể và sức khỏe của bạn.
Ghế công thái học so với bàn đứng
Sự khác biệt giữa Ghế công thái học và Bàn đứng là vị trí cơ thể của bạn khi bạn làm việc. Trong trường hợp Ghế công thái học, bạn sẽ ngồi thoải mái với hông và lưng tiếp đất trên các phần bên phải của ghế. Trong khi bàn làm việc đứng là bàn làm việc giúp bạn đứng rất thoải mái khi làm việc. Nói chung, ghế Ergonomic cho phép bạn ngồi trong khi Bàn đứng, như tên gọi của nó, khiến bạn đứng nhưng thoải mái.
Ghế Ergonomic là một văn phòng hoặc một món đồ nội thất gia đình cho phép bạn ngồi đúng tư thế khi làm việc. Nó giúp lưng và vòng eo của bạn được thư giãn theo cách mà bạn cảm thấy thư giãn và không ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài, đặc biệt nếu công việc của bạn là ngồi làm việc hàng giờ liền với nhau.
Mặt khác, bàn đứng là bàn làm việc khiến bạn phải đứng khi làm việc. Bạn có thể điều chỉnh chiều cao của bàn làm việc theo ý muốn. Bàn làm việc đứng hay còn gọi là Bàn đứng, thường được sử dụng bởi giới văn nghệ sĩ. Nhưng ngày nay, nó cũng là một xu hướng mà chúng ta thấy như vậy được thiết lập trong các công ty CNTT.
Bảng so sánh giữa Ghế công thái học và Bàn đứng
| Các thông số so sánh | Ghế công thái học | Bàn đứng |
| Chức năng | Cho phép bạn ngồi thoải mái khi làm việc | Cho phép bạn đứng khi làm việc |
| Béo phì | Việc sử dụng Ghế công thái học có thể làm tăng nguy cơ Béo phì. | Giảm nguy cơ béo phì |
| Giảm đau lưng | Ghế thiết kế tiện dụng không gây đau lưng cho bạn. | Không có thiết kế như vậy. Bàn làm việc đứng không gây đau lưng mà còn cải thiện các vấn đề về đau lưng dưới. |
| Mức năng lượng | Ghế làm việc cho phép bạn tựa vào ghế một cách hợp lý. Kết quả là, mức năng lượng luôn ổn định. | Bàn làm việc đứng tạo ra một sự rung cảm tốt. Mức năng lượng luôn ở mức cao và luôn có thể tăng năng suất. |
| Vật liệu đã sử dụng | Ghế Ergonomic được làm bằng Da hoặc nhung để tạo sự thoải mái tuyệt đối cho cơ thể. | Bàn làm việc đứng được làm từ PVC, Polypropylene, Acrylic hoặc thậm chí là veneer gỗ. |
Ghế công thái học là gì?
Ghế làm việc thường là ghế văn phòng cho phép người ngồi thoải mái và giảm căng thẳng lưng. Những chiếc ghế này được làm bằng vật liệu tốt sẽ giảm mồ hôi lưng. Những chiếc ghế ưu tú được làm bằng da hoặc nhung sẽ giữ được lâu hơn và cũng bền.
Ghế Ergonomic đi kèm với một số điều chỉnh phù hợp để bất kỳ ai cũng có thể sử dụng nó với mức độ thoải mái của họ. Như vậy, làm việc tại văn phòng đồng nghĩa với việc dành quá nhiều thời gian cho việc ngồi trên ghế. Điều này sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy về sức khỏe lâu dài. Để bạn giảm đau lưng và căng thẳng, những chiếc ghế làm việc luôn được khuyên dùng.
Có nhiều loại ghế làm việc khác nhau có sẵn trên thị trường. Khi bạn chọn mua một chiếc ghế, hãy luôn mua một chiếc ghế cách mặt đất từ 16 đến 21 inch. Sao cho bất kỳ người nào cũng có thể giữ chân phẳng trên sàn. Hơn nữa, ghế phải có cài đặt chiều cao có thể điều chỉnh và dễ dàng cầm nắm.
Ghế làm việc được đặt tên theo chiều rộng và chiều sâu của ghế. Điều này lý tưởng giúp giảm các vấn đề về đau lưng dưới. Ngoài ra, tính năng hệ thống treo mà một số mẫu xe có sẽ giảm căng thẳng cho lưng dưới của bạn, do đó không gây hại cho cơ thể của bạn ngay cả khi bạn ngồi trong thời gian dài.
Chúng tôi đã tìm thấy (các) ưu đãi tốt nhất trên Amazon cho bạn
| # | Xem trước | Sản phẩm | |
|---|---|---|---|
| 1 |
|
Ghế văn phòng lưới công thái học Gabrylly, Ghế bàn lưng cao - Tựa đầu có thể điều chỉnh với tay lật,… | Kiểm tra giá trên Amazon |
Bàn đứng là gì?
Bàn đứng là cơ sở hạ tầng thuận tiện và tiết kiệm chi phí nhất mà một tổ chức có thể thiết lập. Khi ngồi và làm việc là một kiểu, Bàn đứng hay bàn đứng là kiểu khiến bạn phải đứng khi làm việc. Như vậy, tư thế đứng của bạn phải thoải mái, giảm bớt tác hại cho cơ thể.
Đây là kiểu bàn làm việc được lựa chọn nhiều trong những ngày này tại văn phòng để tăng hiệu suất làm việc và giảm mức độ căng thẳng. Bàn làm việc đứng thường được làm bằng gỗ chất lượng tốt, có thể điều chỉnh độ cao tùy theo chiều cao của bạn. Bạn có thể thực hiện một số cài đặt trên bàn làm việc sao cho thật thoải mái khi làm việc.
Những bàn làm việc như vậy hầu hết được sử dụng bởi các nghệ sĩ, nhà văn và kỹ sư trong quá khứ. Ngày nay, bàn làm việc đứng được sử dụng trong nhiều tổ chức liên quan đến nhân viên ngồi làm việc trong thời gian dài. Ngoài ra, bàn đứng được sử dụng trong phòng họp cũng tạo ra một sự rung cảm và trò chuyện tốt. Có, mức năng lượng đã được cải thiện khi người ta sử dụng bàn đứng ở nhà hoặc văn phòng.
Mặc dù các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên nghỉ ngơi trong 15 phút khi bạn đứng trong một giờ, nhưng cũng có thông tin rằng một người cần đứng ít nhất 30 phút trong một giờ để tình trạng sức khỏe được cải thiện. Bàn làm việc đứng sẽ làm giảm lượng đường của bạn và giảm các vấn đề đau lưng của bạn.
Chúng tôi đã tìm thấy (các) ưu đãi tốt nhất trên Amazon cho bạn
| # | Xem trước | Sản phẩm | |
|---|---|---|---|
| 1 |
|
Flexispot Cài đặt nhanh Bàn đứng Bàn có thể điều chỉnh độ cao điện cho văn phòng tại nhà 48 x 24 inch… | Kiểm tra giá trên Amazon |
Sự khác biệt chính giữa Ghế công thái học và Bàn đứng
Sự kết luận
Công việc và sức khỏe cần được cân bằng. Bạn đứng hay ngồi không quan trọng. Bạn đứng và ngồi trong bao lâu là vấn đề quan trọng nhất? Trong khi ngồi trong một thời gian dài được coi là nguy hiểm, đứng trong một thời gian dài cũng có hại cho sức khỏe. Bạn phải tích cực nghỉ ngơi khi làm việc và đồ nội thất này sẽ giúp bạn trong vấn đề này. Cuộc sống và sức khỏe được kết nối với nhau. Giải lao giữa chừng, di chuyển xung quanh khuôn viên văn phòng sẽ giảm bớt sự mệt mỏi. Bạn có thể sử dụng bất kỳ đồ nội thất nào trong số hai món đồ nội thất này, nhưng tư thế nào bạn sẽ quan tâm nhiều hơn. Tin tốt là những ngày này, bàn đứng đã trở thành bàn đứng.
Người giới thiệu
- https://content.iospress.com/articles/work/wor2736
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2012.721521
Cập nhật lần cuối vào ngày 2021-12-06 / Liên kết đơn vị liên kết của Amazon / Hình ảnh từ API quảng cáo sản phẩm của Amazon
