Việc đào tạo cá nhân và duy trì sức khỏe của một người đã trải qua một chặng đường dài kể từ những ngày mà việc này hầu như chỉ được thực hiện bởi các vận động viên điền kinh chuyên nghiệp và thu hút một số lượng tương tự. Giờ đây, hầu hết mọi người đều có ý thức không chỉ về loại thực phẩm họ ăn và cả hình thức tập thể dục mà họ đang cung cấp cho cơ thể để ngăn chặn các bệnh tật và sống một lối sống lành mạnh hơn.
Hiện nay trên thị trường có các công ty cung cấp các sản phẩm để làm cho việc tập luyện trở nên thú vị, giải trí và cũng có thể theo dõi sự tiến bộ của bất kỳ cá nhân nào. Hai người chơi chính trong danh mục này là Zwift và TrainerRoad. Zwift là một trò chơi nhiều người chơi, nơi người ta có thể cạnh tranh, tương tác và huấn luyện trong một thế giới ảo, đồng thời có hai lựa chọn là chạy và cưỡi trong thế giới này. TrainerRoad giúp người đi xe đạp cải thiện tốc độ và kỹ thuật của họ từ sự thoải mái trong nhà của họ.
Zwift vs TrainerRoad
Sự khác biệt giữa Zwift và TrainerRoad là Zwift mang tính giải trí, vui nhộn và tương tác hơn so với TrainerRoad. TrainerRoad chủ yếu tập trung vào kết quả và cải thiện kết quả hoặc duy trì chúng tại một điểm.
So sánh giữa Zwift và TrainerRoad
| Các thông số so sánh | Zwift | TainerRoad |
| Thuận lợi | Giúp người dùng tìm thấy cộng đồng của họ và làm cho việc tập luyện bớt tẻ nhạt hơn. | Họ cũng có một cộng đồng và mang lại kết quả và kết quả tốt hơn sau thời gian đào tạo. |
| Giao diện | Nhiều xã hội và tương tác hơn | Thông tin thêm về kết quả và định hướng hiệu suất. |
| Kinh nghiệm người dùng | Nhập vai hơn và tương tác nhiều hơn. | Không nhiều bằng. |
| Kế hoạch đào tạo | Không mở rộng như TrainerRoad. | Mở rộng hơn và có kế hoạch tốt hơn. |
| Các phương thức sử dụng | Đua xe và đạp xe | Chủ yếu là đi xe đạp. Nhưng chế độ ba môn phối hợp giúp người dùng bơi, cưỡi và chạy tốt hơn. |
Zwift là gì?
Trang web chính thức của Zwift cho biết đây là một ứng dụng chạy, đạp xe và đào tạo và nó kết hợp giữa hoạt động thú vị của một trò chơi điện tử với thế giới đào tạo cá nhân. Thiết bị cơ bản và quan trọng nhất cần thiết cho việc này tất nhiên là một chiếc xe đạp đạp trong nhà, trang web Zwift có nhiều loại bánh răng bao gồm các loại xe đạp như Smart Bike SB20, Tacx Neo Bike, Wahoo Kickr Bike, cũng như các phụ kiện và bộ dụng cụ bổ sung để luyện tập tốt hơn.
Vì vậy, bây giờ phần thú vị nhất là làm thế nào để ứng dụng tuyệt vời này lấy đầu vào từ xe đạp thông qua các phương tiện khác nhau như đồng hồ đo điện, huấn luyện viên thông minh, cảm biến tốc độ qua Bluetooth hoặc ANT +. Tiếp theo, với sự trợ giúp của công nghệ kỹ thuật hiện đại, ứng dụng sử dụng một thuật toán để chiếu ảnh đại diện lên màn hình ảo. Không chỉ vậy, nó còn tính đến tốc độ, sức mạnh, độ dốc của đường và rõ ràng là trọng lượng của người lái, để mang lại trải nghiệm tốt nhất và hữu cơ nhất.
Ứng dụng này tương thích với cả hệ sinh thái android và iOs và thậm chí cả AppleTV để mọi người có thể tận dụng tối đa cuộc đua ảo. Bên cạnh Xe đạp, các thiết bị khác bao gồm máy tập hoặc một bộ con lăn, công cụ ANT + hoặc kết nối Bluetooth và cuối cùng là nguồn hiển thị. Giờ đây, nhiều loại thiết bị huấn luyện khác nhau có sẵn trên thị trường và thậm chí trên trang web Zwift, các huấn luyện viên bổ sung lực cản cho con đường của bạn để một người có thể trải nghiệm những ngọn đồi nhấp nhô và một cuộc leo dốc.
Hiện tại đối với thế giới ảo và các khóa học của nó, có tám thế giới khác nhau trong Zwift tính đến thời điểm hiện tại và nó bao gồm Watopia, Innsbruck, London, New York, Richmond, Yorkshire, Pháp, Paris và tất nhiên là thế giới ảo ban đầu của Zwift là Watopia. Người dùng có thể chọn bất kỳ thế giới nào và chọn một hướng đi của họ hoặc thậm chí tự do đi lang thang trên bản đồ tùy thích. Nhưng mặt khác, chỉ có ba người trên thế giới hoạt động vào một ngày nhất định và điều này được thực hiện để dân số không quá mỏng và người dùng có thể có những người bạn đồng hành.
Không chỉ vậy, người dùng còn có thể thiết lập "zwifting" với một người bạn hoặc tương tự trên ứng dụng đồng hành và lên lịch cho một chuyến đi hoặc cuộc đua cùng nhau. Ngoài ra còn có một tính năng tuyệt vời khác được gọi là “đối tác tốc độ”, đây về cơ bản là những AIZwifters đi lang thang trong thế giới ảo và cung cấp trải nghiệm đi xe ổn định. Hiện tại, có bốn đối tác tốc độ là Diesel Dan, CoCo Cadence, Bowie Brevet, và Amelia Anquetil và họ cung cấp các dịch vụ từ các chuyến đi bình thường với ít lần lên cao đến đi xe nhóm Elite với một khóa học nghiêm ngặt.
TrainerRoad là gì?
Điều này tập trung hơn vào việc tạo ra kết quả tốt hơn và nhanh hơn và khiến người dùng trở thành người đi xe đạp tốt hơn. Chúng chứa một loạt các kế hoạch, phân tích và chế độ đào tạo để giúp người dùng đạt được mục tiêu của họ. Có các kế hoạch cho mọi loại người đi xe đạp khác nhau, từ đua đường trường, Ba môn phối hợp và Địa hình.
Chế độ Đua xe đường trường chắc chắn sẽ cải thiện tốc độ và sức chịu đựng của tay đua trong bất kỳ sự kiện rải sỏi hoặc lát đá nào và không chỉ vậy chúng còn nâng cao ngưỡng của người dùng với nhu cầu ổn định trong ngày dài, đồi núi trập trùng và leo núi dài hơn. Những kế hoạch này cũng giúp người dùng duy trì phong độ hàng đầu.
Chế độ Ba môn phối hợp giúp người dùng tham gia ba môn thể thao chạy, bơi và đạp xe tốt hơn. Nó có các khóa học cho Toàn cự ly, Bán cự ly, Olympiad và ba môn phối hợp chạy nước rút. Kế hoạch này giống như những kế hoạch khác giúp người dùng tốt hơn với sức chịu đựng, độ bền và tốc độ của họ trên ba định dạng. Các cuộc thi chạy marathon địa hình bao gồm các định dạng như marathon xuyên quốc gia, Olympic xuyên quốc gia, đua xe đạp địa hình, trọng lực và băng đồng đường ngắn. Tất cả đều được cá nhân hóa cho người dùng cá nhân, được cấu trúc, hiệu quả và được hỗ trợ bởi khoa học.
Sự khác biệt chính giữa Zwift và TrainerRoad
Sự kết luận
Người dùng có thể đưa ra lựa chọn sáng suốt từ đó về cái mà họ muốn chọn, dựa trên nhu cầu và kết quả của họ từ ứng dụng mà họ định sử dụng. Một phần mang tính xã hội và tương tác nhiều hơn trong khi phần còn lại tập trung hơn vào việc mang lại kết quả. Nhìn chung, việc bắt đầu tập luyện của bạn với Zwift và sau đó chuyển sang TrainerRoad sẽ dễ dàng hơn để có độ bền và tốc độ tốt hơn.
