Cholesterol là một chất tự nhiên có trong động vật có vú. Cholesterol cần thiết cho sức khỏe tối ưu vì nó giúp hình thành màng tế bào, các hormone bao gồm testosterone và estrogen, và hoạt động như một chất truyền tin nội bào. Kết quả là, ở nồng độ bình thường, nó là một chất hóa học cần thiết. Mức cholesterol bất thường có thể có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
HDL và LDL Cholesterol
Sự khác biệt giữa HDL và LDL là cholesterol là Cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) là một loại cholesterol được coi là loại bỏ cholesterol khỏi động mạch. Cholesterol lipoprotein mật độ thấp được ký hiệu là LDL. Lipoprotein mật độ thấp có thể bắt đầu lắng đọng cholesterol trên thành động mạch nếu chúng mang quá nhiều cholesterol.
Protein và lipid tạo nên lipoprotein mật độ cao (HDL). Lipoprotein chịu trách nhiệm vận chuyển cholesterol đi khắp cơ thể. HDL được gọi là “cholesterol tốt” vì nó vận chuyển cholesterol từ cơ thể bạn đến gan, đến nơi loại bỏ nó. Nó cũng loại bỏ cholesterol thừa ra khỏi cơ thể của bạn.
Bởi vì nó gây ra cholesterol tích tụ trong động mạch của bạn, LDL thường được ký hiệu là "cholesterol xấu". Mức độ cao của cholesterol có thể làm tắc nghẽn động mạch, làm tăng khả năng hình thành cục máu đông trong động mạch, Nó cũng có thể khiến bạn bị đau tim hoặc đột quỵ. Nó làm cho động mạch của bạn ít bị tắc nghẽn hơn.
Bảng so sánh giữa HDL và LDL Cholesterol
| Các thông số so sánh | HDL | LDL |
| ĐỊNH NGHĨA | HDL có nghĩa là lipoprotein mật độ cao. | LDL (lipoprotein mật độ thấp) là một loại cholesterol có hại. |
| CẤP ĐỘ | Trong cơ thể chúng ta, mức HDL phải lớn hơn. | Mức LDL trong cơ thể chúng ta phải thấp. |
| CHỨC NĂNG | HDL vận chuyển cholesterol có hại từ các khu vực khác đến gan. | LDL tích tụ trong động mạch và gây ra mảng bám. |
| MỨC THẤP | HDL có hại cho sức khỏe của chúng ta vì nó làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. | LDL có lợi cho sức khỏe của chúng ta. |
| CẤP ĐỘ CAO | Hdl có lợi cho sức khỏe của chúng ta. | LDL có hại cho sức khỏe của một người vì nó góp phần gây ra bệnh tim mạch. |
HDL là gì?
HDL (Các lipoprotein mật độ cao) là một dạng cholesterol hoạt động như một chất ăn mòn và có tác động có lợi đến hệ thống tim mạch. Nó hoạt động bằng cách loại bỏ các hạt cholesterol LDL khỏi thành động mạch và đưa chúng đến gan, nơi chúng được thải ra ngoài dưới dạng mật, làm giảm sự phát triển mảng bám xơ vữa động mạch.
Cholesterol có một tên gọi xấu, nhưng nó rất quan trọng đối với hoạt động lành mạnh của cơ thể bạn. Cholesterol được cơ thể sử dụng để tạo ra các hormone và vitamin D, để hỗ trợ tiêu hóa. Gan của bạn sản xuất đủ cholesterol để hoàn thành các chức năng này, nhưng cholesterol không chỉ đến từ gan của bạn. Cholesterol có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm thịt, sữa và gia cầm. Mức cholesterol của bạn có thể tăng quá cao nếu bạn tiêu thụ nhiều những món này.
Mức HDL cao có lợi cho sức khỏe của một người vì nó có liên quan đến tuổi thọ dài hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh tật. Mặt khác, một lượng HDL thấp không được mong muốn vì nó có liên quan đến việc tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Thay đổi lối sống tích cực và các loại thuốc như axit nicotinic, gemfibrozil, estrogen và statin có thể giúp nâng cao mức HDL.
Sức khỏe của bạn càng tốt, con số được chỉ ra bởi kiểm tra cholesterol càng cao. Con đực phải có giá trị lớn hơn 45 mg / dL, trong khi con cái phải có con số lớn hơn 55 mg / dL.
LDL là gì?
LDL cholesterol (lipoprotein mật độ thấp) là một loại cholesterol có hại cho sức khỏe con người. Chúng vận chuyển cholesterol mới sản xuất từ gan đến các mô khác nhau của cơ thể chúng ta. Đáng kể hơn, LDL gây ra sự phát triển mảng xơ vữa sớm hơn trong cuộc sống, tiến tới xơ vữa động mạch và co thắt động mạch, cuối cùng dẫn đến bệnh tim mạch (đau tim và đột quỵ) và tử vong.
Khi mức LDL cao, chất béo lắng đọng trong động mạch, được gọi là mảng bám, có thể hình thành, làm hẹp động mạch và hạn chế lưu lượng máu. Sự thu hẹp này của các động mạch có thể dẫn đến việc hình thành các cục máu đông.
Trong thực tế, có một mối quan hệ giữa giá trị LDL và HDL. HDL vận chuyển LDL từ động mạch đến gan. Kết quả là, khi mức HDL giảm, mức LDL sẽ tăng lên, gây ra những rủi ro nói trên. Thay đổi lối sống tích cực và sử dụng đều đặn các loại thuốc statin có thể làm giảm mức LDL trong cơ thể, cũng như fibrat, axit nicotinic, gemfibrozil và các loại nhựa như cholestyramine ở một mức độ thấp hơn.
Con số này cho biết mức cholesterol trong cơ thể bạn cao hay thấp. Bạn không mắc bệnh tim, tiểu đường hoặc bệnh mạch máu nếu giá trị không quá 130 mg / dL. Mức LDL của bạn phải dưới 100 mg / dL.
Sự khác biệt chính giữa HDL và LDL
- HDL có nghĩa là Lipoprotein Mật độ Cao và LDL là viết tắt của Lipoprotein Mật độ Thấp.
- HDL còn được gọi là CHOLESTEROL TỐT trong khi LDL còn được gọi là CHOLESTEROL XẤU
- HDL có kích thước 5 - 12 nm trong khi LDL có kích thước 18 - 25 nm.
- Các hạt lipoprotein mật độ cao hoặc HDL được tạo thành từ 20% cholesterol và 50% protein, trong khi các hạt LDL hoặc lipoprotein mật độ thấp được tạo thành từ khoảng 50% cholesterol và 25% protein.
- Protein A-I và A-II tạo nên phần lớn các hạt HDL. Protein B-100 có thể được tìm thấy trong các lipoprotein mật độ thấp.
Sự kết luận
Cholesterol là một chất béo cần thiết cho sức khỏe tối ưu của cơ thể con người vì nó kết nối các khối xây dựng của tế bào và hệ thống. Cơ thể chúng ta sản xuất cholesterol, và chúng ta ăn các thực phẩm chứa cholesterol. Cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu (LDL) là hai loại cholesterol (LDL). HDL mang cholesterol có hại từ các khu vực khác của cơ thể trở lại gan. Một lượng LDL cao thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, dẫn đến bệnh tật và tử vong.
Hơn nữa, lượng cholesterol cao trong cơ thể chúng ta chủ yếu là do lối sống không lành mạnh, bao gồm thói quen ăn uống không tốt, hút thuốc và lười vận động, cùng những nguyên nhân khác. Để giảm mức cholesterol, bạn phải tham gia hoạt động thể chất thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý và thực hiện chế độ ăn uống có lợi cho tim mạch.
